เข้าสู่ระบบ | สมัครสมาชิก | ดาวน์โหลดแบบฟอร์ม | คู่มือการใช้งาน
 

Choose style:

ผู้เขียน หัวข้อ: สูตรของกินลดน้ำหนักมื้อเช้าตรู่ ไม่รับประทานมิได้แล้ว  (อ่าน 20 ครั้ง)

mznta_kikat09

  • Full Member
  • ***
  • กระทู้: 150
    • ดูรายละเอียด

sayhibeauty สูตรของกินลดหุ่นมื้อรุ่งเช้า ไม่รับประทานมิได้แล้ว

เมนูอาหารลดหุ่น อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด ด้วยเหตุว่าร่างกายอยากพลังงานไปใช้ในช่วงเวลากลางวัน แตกต่างจากมื้อเย็นเนื่องจากภายหลังจากทานอาหารมื้อเย็นไปแล้วพวกเราก็แค่อาบน้ำแต่งตัวนอนทำให้มิได้ใช้แรงอะไรเลย ถ้าหากพวกเราหันมาเน้นย้ำทานอาหารมื้อยามเช้า แล้วลดปริมาณข้าวเย็น จะมีผลดีต่อร่างกายและก็ยังเป็นเหตุให้หุ่นดีมากยิ่งกว่าการเลิกของกิน ทดลองดูเลยมีอะไรบ้าง

 



  ลิขสิทธิ์ © สำนักงานกิจการสตรีและสถาบันครอบครัว
255 ถนนราชวิถี แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพมหานคร 10400
โทรศัพท์ : 0 2306 8600 อีเมล์ : ict@owf.go.th
ท่านเป็นผู้เข้าชมลำดับที่